StreetLifting: Отжимания на брусьях (Многоповторка)

📈

+9.7 повторений

Средняя прибавка за 10 тренировок

✅

Гарантия результата

Если не научишься за указанный срок, то дальше занимаешься бесплатно!

💵

Стоимость

2500 рублей / месяц

👤

Сейчас тренируются

3 человека

Эта цель для настоящих спортсменов, которые хотят показать свой максимум при занятиях с дополнительным отягощением на брусьях по правилам Международной Федерации Стритлифтинга в направлении Многоповторка (Multirep). Здесь мы тебе поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

Система находится в стадии активного практического тестирования (экспериментальные запуски), поэтому действует 50% скидка. Для пользователей соревнований по СтритЛифтингу 100% скидка (нужно свежее видео с соревнований).

📊 Результаты

👤 2 пользователя
🔄 3 роута
📈 +29 повторений всего
👨 Мужчины: в среднем +5.0 за роут (+35.7%)

📶 уровень от 14 до 25 повторений на старте
🔞 возраст от 37 до 44 лет
↕️ рост от 172 до 173 см
⚖️ вес от 67 до 79 кг

Каждая неделя без программы — это ещё 7 дней без результата.

Начать СЕГОДНЯ!

💬 Отзывы

Александр Бессарабов

44 года, 173 см, 80 кг

25 → 37

🎞️ нет видео

Первые соревнования в жизни. Первые места в двоеборье. Мастер Спорта по обеим дисциплинам одновременно.

📝 Что нужно для начала

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
3️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом в соревновательном темпе.

Ты уже выбрал цель и готов приступить к тренировкам. Остался один шаг:

Получить доступ

👤 Активные пользователи (3/40)

igor-dzr (45 лет, 176 см, 84 кг)
2️⃣ 5️⃣ ➖ 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓

olegurev0 (30 лет, 181 см, 83 кг)
1️⃣ 6️⃣ ➖ 🟩 🟩 🟩 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓

wasd37 (37 лет, 180 см, 67 кг)
2️⃣ 5️⃣ ➖ 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓

Присоединиться к участникам