КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга

В стритлифтинге разряды и звания завязаны на утверждённые таблицы: вес атлета, дисциплина (максимум с весом или многоповторка), техника. КМС по подтягиваниям с весом — это не абстрактная «сила», а соответствие конкретным цифрам на соревнованиях.

Где смотреть нормы

Актуальные разрядные таблицы публикуют федерации. Для ориентира по документам WSF: разрядные нормативы WSF. Цифры редакции 02.02.2026 разобраны у нас: подтягивания на максимум и многоповторные подтягивания. Перед подачей на разряд сверяй год таблицы и регламент дисциплины.

Экипировка

Для тренировок и стартов с отягощением часто используют пояс с цепью. Удобный вариант — пояс D4 StreetLifting Kuchumov.

Итог

КМС по подтягиваниям с весом — спортивная цель с чёткими критериями. Готовиться разумнее через технику, периодизацию и официальные таблицы, а не через «максимум на рывке» раз в месяц.