Отжимания от пола

Если ты хочешь не просто отжиматься, а отжиматься действительно много, побеждать всех своих друзей в лесенку и даже не сбивать дыхания, то ты открыл правильную страницу! Здесь мы поможем тебе добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

В отличие от других сайтов, где тебе предлагают купить методику или курс без гарантии результата, мы выкладываем результаты всех наших участников в открытый доступ, чтобы ты сам смог убедиться в эффективности наших программ.

Здесь не будет готовых методик, видео курсов или PDF файлов. Вместо этого на каждую тренировку ты будешь получать индивидуальные инструкции от нашего бота. Просто следуй им, и через 10 занятий (5 недель) ты удивишься результату!

Сейчас мы находимся в стадии активного практического тестирования, поэтому действует 50% скидка на обе программы.

📊 Два уровня мастерства

Из 10 в 50

Вариант для тех, кто только начинает свой путь в отжиманиях.

Из 50 в 100

Вариант для тех, кто готов бросить себе вызов и стать сильнейшим!

💬 Отзывы (Из 10 в 50)

Борис Козырев

53 года, 183 см, 83 кг

🎞️ Видео

+17 🤣🤣🤣 этот нечто!!!!!))))) просто бомба а не система!!!!!!!

ALEKSEY BEREZKIN

44 лет, 188 см, 93 кг

🎞️ Видео

Спасибо. Все работает. Буду тестировать дальше. Планирую через два цикла дойти до 30 отжиманий.

📊 Результаты

👤 10 участников
🔄 14 циклов
📈 +131 подтягиваний (в среднем +9.4 раз за цикл, +30.1%)

📶 уровень от 10 до 75 повторений на старте
🔞 возраст от 25 до 54 лет
↕️ рост от 163 до 200 см
⚖️ вес от 63 до 93 кг

Таблица с результатами всех участников

❓ Что нужно для начала

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Доступ к каскаду перекладин на разной высоте (120, 90, 60 и 30 см). Если текущий уровень БОЛЬШЕ 30 отжиманий, то ещё жилет-утяжелитель или пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
3️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом.
4️⃣ Купить подписку на цель и получить инструкции на первую тренировку.

Активные участники (12/100)

aikazkazarian (40 лет, 175 см, 95 кг)
1️⃣ 5️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

alexei_akimov (37 лет, 170 см, 70 кг)
5️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

balu2511 (55 лет, 182 см, 112 кг)
1️⃣ 1️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

BESZDNA (44 лет, 185 см, 90 кг)
4️⃣ 0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

DarkGrimMonk (19 лет, 186 см, 77 кг)
5️⃣ 0️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲 ➖❓

kozyrev72 (54 лет, 183 см, 83 кг)
6️⃣ 0️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

nesvetaylo_andrey (41 лет, 192 см, 64 кг)
7️⃣ 0️⃣ ➖ 🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

radioelektrik (44 лет, 188 см, 93 кг)
1️⃣ 8️⃣ ➖ 🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

wasd37 (37 лет, 180 см, 66 кг)
8️⃣ 0️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

Валерий (45 лет, 170 см, 81 кг)
8️⃣ 3️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

Лев Рулис (45 лет, 187 см, 102 кг)
1️⃣ 5️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

Николай (43 лет, 200 см, 75 кг)
2️⃣ 1️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲 ➖❓