Разное

(202 статьи)

Цели Темы

Выход силой на турнике: как это сделать правильно? Пошаговое руководство

Выход силой на турнике: как это сделать правильно? Пошаговое руководство

👁️ 349 ⭐ -

50 отжиманий на брусьях: как дойти до цели без перетренированности

50 отжиманий на брусьях: как дойти до цели без перетренированности

👁️ 770 ⭐ 2.0

Воркаут vs тренажёрный зал: плюсы и минусы

Воркаут vs тренажёрный зал: плюсы и минусы

👁️ 241 ⭐ 3.0

Выход силой для каратиста: зачем турник и как не сломать плечо

Выход силой для каратиста: зачем турник и как не сломать плечо

👁️ 243 ⭐ -

Топ-5 производителей воркаут-площадок в России 2026: гид для заказчиков

Топ-5 производителей воркаут-площадок в России 2026: гид для заказчиков

👁️ 372 ⭐ -

Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»

Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»

👁️ 247 ⭐ -

Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз: реальность без фейковой статистики

Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз: реальность без фейковой статистики

👁️ 2377 ⭐ -

Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок

Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок

👁️ 275 ⭐ 5.0

Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи

Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи

👁️ 1268 ⭐ -

Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор

Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор

👁️ 404 ⭐ -

Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова

Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова

👁️ 289 ⭐ -

Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты

Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты

👁️ 876 ⭐ 5.0

Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла

Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла

👁️ 479 ⭐ 1.0

Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды

Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды

👁️ 684 ⭐ 1.0

Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло

Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло

👁️ 238 ⭐ -

Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге

Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге

👁️ 252 ⭐ -

Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля

Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля

👁️ 1860 ⭐ 2.9

Плоскостной тренинг: простой способ ускорить прогресс без увеличения времени

Плоскостной тренинг: простой способ ускорить прогресс без увеличения времени

👁️ 249 ⭐ -

Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»

Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»

👁️ 227 ⭐ -

Тренировка бегуна на турнике: комплекс без зала для спины и кора

Тренировка бегуна на турнике: комплекс без зала для спины и кора

👁️ 212 ⭐ -

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Вперед →

1 2 3 ... 11 Вперед →

Проект создан при поддержке бренда

Домашние Турники

Турники

Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители

Утяжелители

Перчатки, чтобы не было мозолей

Перчатки

Гимнастические кольца

Кольца

Кистевые эспандеры

Эспандеры