Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(727 статей)

Цели Темы
Не растут подтягивания: как выйти из плато
Не растут подтягивания: как выйти из плато
👁️ 198 ⭐ -
На что влияют брусья: мышцы, здоровье и форма
На что влияют брусья: мышцы, здоровье и форма
👁️ 300 ⭐ -
На какие мышцы влияют брусья
На какие мышцы влияют брусья
👁️ 270 ⭐ -
Какие мышцы участвуют в висе на одной руке в верхнем положении
Какие мышцы участвуют в висе на одной руке в верхнем положении
👁️ 269 ⭐ -
Можно ли накачаться отжиманиями на брусьях
Можно ли накачаться отжиманиями на брусьях
👁️ 333 ⭐ -
Можно ли увеличить количество подтягиваний с помощью резинки
Можно ли увеличить количество подтягиваний с помощью резинки
👁️ 356 ⭐ -
Многоповторный стритлифтинг: кратко что это и куда смотреть
Многоповторный стритлифтинг: кратко что это и куда смотреть
👁️ 257 ⭐ -
Многоповторный стритлифтинг: что это и кому он подходит
Многоповторный стритлифтинг: что это и кому он подходит
👁️ 407 ⭐ 5.0
Мировой рекорд на перекладине: Alexey Rawyan — 29 повторений на чемпионате Европы
Мировой рекорд на перекладине: Alexey Rawyan — 29 повторений на чемпионате Европы
👁️ 386 ⭐ 4.0
Михаил Мухорьянов: биография и место в истории воркаута
Михаил Мухорьянов: биография и место в истории воркаута
👁️ 281 ⭐ 5.0
Брусья
Брусья

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

Михаил Китаев: биография и место в истории воркаута
Михаил Китаев: биография и место в истории воркаута
👁️ 237 ⭐ -
Михаил Баратов: отец российских турникменов из Воронежа
Михаил Баратов: отец российских турникменов из Воронежа
👁️ 419 ⭐ 5.0
Метод усилий в подтягиваниях: плюсы, минусы и кому он мешает прогрессировать
Метод усилий в подтягиваниях: плюсы, минусы и кому он мешает прогрессировать
👁️ 266 ⭐ -
Michael Vazquez (Майкл Васкес): биография и место в истории воркаута
Michael Vazquez (Майкл Васкес): биография и место в истории воркаута
👁️ 233 ⭐ -
«Ваша программа — шляпа». Как скептик стал Мастером Спорта по стритлифтингу за месяц
«Ваша программа — шляпа». Как скептик стал Мастером Спорта по стритлифтингу за месяц
👁️ 399 ⭐ 5.0
Мастер спорта по подтягиванию: существует ли звание
Мастер спорта по подтягиванию: существует ли звание
👁️ 458 ⭐ -
Мастер отжимания: два уровня в системе НаукаТурника
Мастер отжимания: два уровня в системе НаукаТурника
👁️ 210 ⭐ -
Мастер спорта по отжиманиям от пола: что это за разряд
Мастер спорта по отжиманиям от пола: что это за разряд
👁️ 240 ⭐ -
Массаж для воркаутеров: когда нужен, какой выбрать и как использовать
Массаж для воркаутеров: когда нужен, какой выбрать и как использовать
👁️ 110 ⭐ -
Программа тренировок Максима Трухановца: как устроены его занятия на турнике
Программа тренировок Максима Трухановца: как устроены его занятия на турнике
👁️ 297 ⭐ 5.0

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры