Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(727 статей)

Цели Темы
Максим Трухановец: рост, вес, возраст, тренировки и рекорды — кто он и чему можно поучиться
Максим Трухановец: рост, вес, возраст, тренировки и рекорды — кто он и чему можно поучиться
👁️ 879 ⭐ 5.0
Максим Трухановец: питание, рацион и отношение к «запретам»
Максим Трухановец: питание, рацион и отношение к «запретам»
👁️ 217 ⭐ -
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой на кольцах за один час
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой на кольцах за один час
👁️ 268 ⭐ -
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на перекладине
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на перекладине
👁️ 290 ⭐ -
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на кольцах
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на кольцах
👁️ 271 ⭐ -
Магний для восстановления мышц: что важно знать спортсмену
Магний для восстановления мышц: что важно знать спортсмену
👁️ 136 ⭐ -
Максим Трухановец и рекорд Гиннесса: подтягивания с весом за минуту
Максим Трухановец и рекорд Гиннесса: подтягивания с весом за минуту
👁️ 250 ⭐ -
Максим Трухановец: биография, путь в стрит-воркаут и рекорды Гиннесса
Максим Трухановец: биография, путь в стрит-воркаут и рекорды Гиннесса
👁️ 319 ⭐ 1.0
Лучший хват для подтягиваний: общий разбор
Лучший хват для подтягиваний: общий разбор
👁️ 708 ⭐ 2.0
Кучумов Антон: основатель движения воркаут в России
Кучумов Антон: основатель движения воркаут в России
👁️ 277 ⭐ -
Первое подтягивание
Первое подтягивание

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

Кто основатель воркаута: Антон Кучумов и история Street Workout в России
Кто основатель воркаута: Антон Кучумов и история Street Workout в России
👁️ 197 ⭐ -
С нуля до КМС по СтритЛифтингу!
С нуля до КМС по СтритЛифтингу!
👁️ 607 ⭐ -
КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга
КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга
👁️ 324 ⭐ -
КМС по стритлифтингу: какие нормативы и как к ним готовиться
КМС по стритлифтингу: какие нормативы и как к ним готовиться
👁️ 560 ⭐ -
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
👁️ 224 ⭐ -
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
👁️ 488 ⭐ -
КМС по отжиманиям от пола: нормативы, реальность и путь к результату
КМС по отжиманиям от пола: нормативы, реальность и путь к результату
👁️ 1069 ⭐ -
Хват для подтягиваний при боли в запястьях: что делать
Хват для подтягиваний при боли в запястьях: что делать
👁️ 511 ⭐ 5.0
Хайлетсы: что это и как выбрать для дома
Хайлетсы: что это и как выбрать для дома
👁️ 315 ⭐ -
Калистеника: упражнения для начинающих
Калистеника: упражнения для начинающих
👁️ 227 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры