Подтягивания — Разное

(87 статей)

Цели Темы

Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»

Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»

👁️ 248 ⭐ -

Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи

Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи

👁️ 1270 ⭐ -

Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор

Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор

👁️ 407 ⭐ -

Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова

Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова

👁️ 291 ⭐ -

Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты

Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты

👁️ 879 ⭐ 5.0

Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды

Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды

👁️ 687 ⭐ 1.0

Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло

Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло

👁️ 240 ⭐ -

Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге

Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге

👁️ 254 ⭐ -

Тренировка бегуна на турнике: комплекс без зала для спины и кора

Тренировка бегуна на турнике: комплекс без зала для спины и кора

👁️ 213 ⭐ -

Почему каратисты кёкусинкай и сётокан выигрывают от подтягиваний: пять плюсов вне зала

Почему каратисты кёкусинкай и сётокан выигрывают от подтягиваний: пять плюсов вне зала

👁️ 186 ⭐ -

Тренировки каратиста без зала и штанги: турниковый план рядом с каратэ

Тренировки каратиста без зала и штанги: турниковый план рядом с каратэ

👁️ 189 ⭐ -

Бег и турник: как силовые тренировки помогают прогрессу в беге

Бег и турник: как силовые тренировки помогают прогрессу в беге

👁️ 369 ⭐ 5.0

5 причин, почему ты не подтягиваешься (и при чём тут офис)

5 причин, почему ты не подтягиваешься (и при чём тут офис)

👁️ 205 ⭐ -

Американец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа

Американец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа

👁️ 402 ⭐ -

Как 10 чистых подтягиваний помогают каратисту в ударе: спина, хват и биомеханика

Как 10 чистых подтягиваний помогают каратисту в ударе: спина, хват и биомеханика

👁️ 230 ⭐ -

30 подтягиваний на турнике

30 подтягиваний на турнике

👁️ 343 ⭐ -

Как увеличить количество подтягиваний: система тренировок для любого уровня

Как увеличить количество подтягиваний: система тренировок для любого уровня

👁️ 379 ⭐ -

Что нужно делать, чтобы подтягиваться много раз: три принципа

Что нужно делать, чтобы подтягиваться много раз: три принципа

👁️ 56 ⭐ -

Жилет утяжелитель для подтягиваний: как выбрать в 2026

Жилет утяжелитель для подтягиваний: как выбрать в 2026

👁️ 384 ⭐ -

За сколько времени можно научиться подтягиваться 15 раз

За сколько времени можно научиться подтягиваться 15 раз

👁️ 519 ⭐ -

1 2 3 4 5 Вперед →

1 2 3 ... 5 Вперед →

Проект создан при поддержке бренда

Домашние Турники

Турники

Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители

Утяжелители

Перчатки, чтобы не было мозолей

Перчатки

Гимнастические кольца

Кольца

Кистевые эспандеры

Эспандеры