Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(769 статей)

Цели Темы
За сколько можно научиться подтягиваться 15 раз
За сколько можно научиться подтягиваться 15 раз
👁️ 454 ⭐ 5.0
За сколько можно научиться делать передний вис
За сколько можно научиться делать передний вис
👁️ 353 ⭐ -
За какое время можно научиться подтягиваться 10 раз
За какое время можно научиться подтягиваться 10 раз
👁️ 809 ⭐ -
За сколько дней можно научиться подтягиваться 15 раз
За сколько дней можно научиться подтягиваться 15 раз
👁️ 596 ⭐ -
Как Яна научилась подтягиваться с нуля за 12 тренировок
Как Яна научилась подтягиваться с нуля за 12 тренировок
👁️ 333 ⭐ -
W‑лесенка в подтягиваниях: что это и как её использовать
W‑лесенка в подтягиваниях: что это и как её использовать
👁️ 440 ⭐ -
Взрывные подтягивания для боксёров и борцов: смысл, риски и база
Взрывные подтягивания для боксёров и борцов: смысл, риски и база
👁️ 526 ⭐ 4.0
Выход силой при большом весе: реально ли и как подготовиться
Выход силой при большом весе: реально ли и как подготовиться
👁️ 312 ⭐ -
Выходы силой: виды и особенности выполнения
Выходы силой: виды и особенности выполнения
👁️ 530 ⭐ -
Выход силой на турнике: техника по шагам
Выход силой на турнике: техника по шагам
👁️ 368 ⭐ -
Подтягивания
Подтягивания

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

Выход силой на прямых руках и «замок»: в чём путаница
Выход силой на прямых руках и «замок»: в чём путаница
👁️ 291 ⭐ -
Выход силой на кастинге «Суперниндзя» (СТС): что проверяют и как готовиться
Выход силой на кастинге «Суперниндзя» (СТС): что проверяют и как готовиться
👁️ 790 ⭐ 5.0
Воркаутеры Китая: как устроена сцена, чем она отличается и что полезно тебе
Воркаутеры Китая: как устроена сцена, чем она отличается и что полезно тебе
👁️ 226 ⭐ -
Воркаут зона: что это на площадке и зачем она нужна
Воркаут зона: что это на площадке и зачем она нужна
👁️ 311 ⭐ -
Воркаут vs фитнес: что выбрать и чем они отличаются
Воркаут vs фитнес: что выбрать и чем они отличаются
👁️ 149 ⭐ -
Воркаут су (workout.su): история крупнейшего портала о воркауте
Воркаут су (workout.su): история крупнейшего портала о воркауте
👁️ 291 ⭐ -
Воркаут площадка: что это такое и чем она отличается от обычной спортплощадки
Воркаут площадка: что это такое и чем она отличается от обычной спортплощадки
👁️ 518 ⭐ 3.0
Воркаут: что это такое простыми словами
Воркаут: что это такое простыми словами
👁️ 339 ⭐ -
Владимир Тюханов: биография и место в истории воркаута
Владимир Тюханов: биография и место в истории воркаута
👁️ 270 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры