Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(727 статей)

Цели Темы
Как научиться подтягиваться девушке: история Яны и путь к первому разу
Как научиться подтягиваться девушке: история Яны и путь к первому разу
👁️ 217 ⭐ -
Евгений Лось «Дикий лось»: рост, вес, возраст, биография и тренировки
Евгений Лось «Дикий лось»: рост, вес, возраст, биография и тренировки
👁️ 1873 ⭐ 5.0
Функциональный тренинг vs классический фитнес: кто выигрывает и при чём тут плоскости движения
Функциональный тренинг vs классический фитнес: кто выигрывает и при чём тут плоскости движения
👁️ 184 ⭐ -
Для чего нужен кистевой эспандер кольцо резиновый: польза, ошибки и кому он реально помогает
Для чего нужен кистевой эспандер кольцо резиновый: польза, ошибки и кому он реально помогает
👁️ 2394 ⭐ 4.0
Фрэнк Медрано: веганство, калистеника и тренировки — пересказ интервью
Фрэнк Медрано: веганство, калистеника и тренировки — пересказ интервью
👁️ 191 ⭐ 5.0
Бег и турник: как силовые тренировки помогают прогрессу в беге
Бег и турник: как силовые тренировки помогают прогрессу в беге
👁️ 368 ⭐ 5.0
5 причин, почему ты не подтягиваешься (и при чём тут офис)
5 причин, почему ты не подтягиваешься (и при чём тут офис)
👁️ 204 ⭐ -
Бинт на турник: зачем обматывать перекладину и как делать это правильно
Бинт на турник: зачем обматывать перекладину и как делать это правильно
👁️ 525 ⭐ -
Американец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа
Американец побил мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа
👁️ 401 ⭐ -
Как 10 чистых подтягиваний помогают каратисту в ударе: спина, хват и биомеханика
Как 10 чистых подтягиваний помогают каратисту в ударе: спина, хват и биомеханика
👁️ 228 ⭐ -
Брусья
Брусья

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

3 плоскости движения: что это такое и как они меняют ваше тело
3 плоскости движения: что это такое и как они меняют ваше тело
👁️ 368 ⭐ -
Бицепсы на улице: разбор упражнений на турниках и брусьях
Бицепсы на улице: разбор упражнений на турниках и брусьях
👁️ 199 ⭐ -
Жилет-утяжелитель: что это и зачем нужен
Жилет-утяжелитель: что это и зачем нужен
👁️ 161 ⭐ -
Тренировка в жилете на турнике: программа
Тренировка в жилете на турнике: программа
👁️ 131 ⭐ -
Упражнения с утяжелителями для ног
Упражнения с утяжелителями для ног
👁️ 128 ⭐ -
Жилет 10 кг vs 20 кг: разница в тренировках — Kuchumov
Жилет 10 кг vs 20 кг: разница в тренировках — Kuchumov
👁️ 733 ⭐ 5.0
Силовые нормативы воркаута: таблица и как пройти
Силовые нормативы воркаута: таблица и как пройти
👁️ 173 ⭐ -
Стрит-лифтинг: что это и как тренироваться
Стрит-лифтинг: что это и как тренироваться
👁️ 251 ⭐ -
Прогрессия нагрузки в воркауте: метод ДУБ
Прогрессия нагрузки в воркауте: метод ДУБ
👁️ 118 ⭐ -
Рюкзак-утяжелитель: для чего и как использовать
Рюкзак-утяжелитель: для чего и как использовать
👁️ 97 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры